Dans l’univers en constante évolution des soins personnels et de la santé, des termes comme cosmétique, cosméceutique, nutraceutique et compléments alimentaires sont de plus en plus utilisés. Mais que signifient exactement ces concepts.
Cosmétique et cosméceutique : Où se situe la frontière ?
Cosmétique
Le terme cosmétique désigne tout produit destiné à être appliqué sur la peau, les cheveux, les ongles ou d’autres parties externes du corps dans le but de nettoyer, parfumer, protéger ou embellir. En Europe, la réglementation est définie par le Règlement (CE) N°1223/2009.
Cosméceutique
Le terme cosméceutique est une contraction des mots « cosmétique » et « pharmaceutique ». Les cosméceutiques regroupent des produits situés entre les soins cosmétiques traditionnels et les « traitements médicaux ». Ils contiennent des ingrédients bioactifs destinés à apporter un bénéfice à la santé de la peau ou des cheveux. Contrairement aux cosmétiques, ils agissent plus profondément.
Afin d’illustrer ces propos, les produits cosmétiques agissent en surface et ont une action limitée à l’épiderme. Les produits cosméceutiques pénètrent plus profondément grâce à des ingrédients ou vecteurs (taxis) souvent lipophiles. Selon le « taxi » choisi les molécules bioactives peuvent aller en profondeur dans les tissus jusqu’aux muscles par exemple.
Nutraceutique et compléments alimentaires: Une différence ?
Compléments alimentaires
Selon la définition de l’Union européenne, les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires destinées à compléter le régime alimentaire normal. Leur objectif principal est d’éviter des carences nutritionnelles ou de soutenir une fonction normale du corps.
Nutraceutique
Le terme nutraceutique, fusion de « nutrition » et « pharmaceutique », désigne des produits alimentaires ou dérivés de composants alimentaires ayant des effets bénéfiques démontrés sur la santé. Les nutraceutiques sont formulés pour améliorer la santé ou prévenir certaines maladies, avec des données scientifiques solides à l’appui. Les oméga-3 par exemple sont reconnus pour leurs efficacité positive sur la santé cardiaque, les fonctions cérébrales, pour la vue et aussi sur la peau et les ongles. Deux cibles habituellement dans le périmètre de la cosmétique.
En résumé, Les compléments alimentaires comblent des lacunes nutritionnelles alors que les nutraceutiques sont associés à la présence de molécules bioactives reconnues comme par exemple des extraits de plantes ayant des effets connus comme la valériane (plante sédative) ou comme des probiotiques spécifiques améliorant le microbiote intestinal.
Comment faire des choix éclairés ?
Le choix entre un cosmétique et un cosméceutique dépend de vos attentes. Si votre objectif est purement esthétique, un cosmétique suffira. En revanche, pour des préoccupations spécifiques un cosméceutique contenant des actifs scientifiquement reconnus pourrait être plus adapté.
Pour les besoins quotidiens, tels que prévenir une carence en magnésium ou en vitamine D, les compléments alimentaires classiques sont souvent suffisants. Cependant, si vous cherchez une action spécifique, comme améliorer la santé cardiovasculaire ou la récupération sportive, un nutraceutique peut être une meilleure option.
