La sophro-analyse est une thérapie qui associe la sophrologie, la psychologie et des techniques de développement personnel. Cette thérapie est destinée à toutes les personnes désireuses d’évoluer dans leur vie, qui ont envie de devenir acteur de leur destin.
Elle permet :
- d’améliorer sa confiance en soi
- d’apprendre à gérer des situations anxieuses (phobies, anxiété, stress…)
- d’augmenter sa créativité
- de gérer positivement les relations interpersonnelles
- d’améliorer sa concentration
- de prendre en charge des comportements d’addictions, de troubles alimentaires
- d’accroître ses capacités cognitives
Enfin la sophro-analyse est une thérapie brève.
Vous avez besoin de conseils? Parlons-en.
Ma Méthode
Ma méthode est découpée en trois parties distinctes.
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Un état des lieux
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Le suivi
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La clôture